top of page

N1 = Passage des jambes avec mains surélevées

 

 

Objectif :

Accepter le renversement.

Consignes :

  • à partir d'une fente avant, poser ses mains sur le bloc une après l'autre.

  • envoyer ses jambes de l'autre coté du bloc en les gardant tendues.

Critères de réussite :

" j'ai déposé mes mains sur le bloc, et j'arrive de l'autre coté du bloc "

Variable :

  • complexification : passer au Niveau 2

  • simplication : faire l'ATR avec pareur

© 2015 by Julie & Virginie - M1 RAPA Montpellier - Informatique - Ramdani

  • Twitter Clean
  • w-facebook
  • w-googleplus
  • w-youtube
bottom of page