La Gymnastique
La Gymnastique
ET L'ETUDE DE LA ROUE
Définition :
"Savoir piloter son corps dans l’espace multidirectionnel orienté par la force de la pesanteur et structuré par l’activité perceptive du sujet" (GOIRAND)
Définition :
La roue est une figure de base en gymnatique artistique.
Elle fait partie de la famille "se renverser" et peut se pratiquer au sol ou sur une poutre.
Logique interne :
Production de formes corporelles techniques sous formes d'enchaînement, destinée à être vu et jugé selon un code où le risque, l’originalité et la virtuosité en sont les principales caractéristiques.
Ressources sollicitées :
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Motrices : coordination motrice, force musculaire, souplesse, gainage, équilibre, précision...
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Cognitives : connaître son corps, ses limites et gérer le couple risque/sécurité.
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Affectives : contrôler ses émotions dans des situations inhabituelles avec pertes de repères.
Evolutions :
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roue à une main
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rondade
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roue sans les mains
Problèmes fondamentaux :
Il s’agit de passer d’un équilibre vertical de terrien à la construction de nouveaux équilibres de plus en plus aérien et renversé :
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maîtrise du risque (couple risque-sécurité)
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construction de nouveau repère
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maîtriser son corps dans l'espace
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accepter la verticale renversée
La Roue
Réalisation :
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Départ : debout en fente, bras aux oreilles tendus vers le haut.
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Faire un fente avant et poser alternativement les mains et les pieds au sol
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Faire une impulsion afin de passer en équilibre sur les mains (appui tendu renversé ou ATR)
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Reposer les pieds au sol et finir debout.
Problèmes visibles lorsque l'on apprend la roue :
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accepter de se renverser
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faire le mouvement sur la même ligne
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maîtriser sa vitesse pour ne pas avoir de déséquilibre